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Curso Livre

Ba Duan Jin - 八段锦
Qi gong terapêutico

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O BA DUAN JIN

 É uma prática tradicional chinesa de cultivo de energia vital qì e atua no tratamento e prevenção de doenças, e promoção da saúde.

EXERCÍCIOS DE QIGONG

Práticas corporais que coordenam respiração e atitude mental específica para mobilizar o fluxo de energia vital qì no organismo. 

PRÁTICA COMPOSTA

Prática de fácil execução composta por 8 exercícios para promover saúde e vitalidade.

 por que praticar qìgong?

 Se você se sente cansad@, não consegue arrumar tempo para se dedicar às atividades físicas, busca mais qualidade de vida e alívio para dores, este curso é para você!

O Ba Duan Jin é uma prática tradicional da medicina chinesa e foi desenvolvida para incrementar a força e a vitalidade dos guerreiros.

Com apenas 20 minutos de prática diária, esse tesouro pode transformar a sua vida por completo, promovendo melhora das funções cardiovasculares e respiratórias, aumento da força dos membros e mobilidade articular, incremento da resposta imunológica do organismo, adicionando vitalidade e saúde.

Os exercícios são de fácil execução, baixo impacto e não exigem experiência prévia.


MINISTRANTE: LIZ TESSMER

Psicóloga Clínica, Acupunturista, Terapeuta Integrativa e Professora de Kungfu Shaolin do Norte, Tai Chi Chuan Yang e Qìgong.
Sócio-fundadora da Academia Jin Huà.
Saiba Mais

Inscrições

Alunos Jin Huà

R$ 250,00

Público em geral

R$ 280,00

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Conteúdo programático

- Conceito e características da prática de Qigong;

- Benefícios da prática de Qigong;

- Conceitos básicos da filosofia tradicional chinesa aplicados às práticas tradicionais;

- Saúde e adoecimento segundo a Medicina Tradicional Chinesa;

- Ba Duan Jin. Aspectos teóricos e práticos.

Acompanha apostila.

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