por que praticar qìgong?

Qi = energia vital; e gong = trabalho ou método de cultivo.

Domine uma técnica completa de saúde e autocuidado.

O JOGO DOS 5 ANIMAIS é um sistema milenar completo de cultivo de saúde, desenvolvido pelo médico chinês Hua Tuo, com intuito de promover saúde, prevenir e tratar doenças.
Observando a natureza, e aplicando conhecimentos médicos e práticas corporais tradicionais, ele desenvolveu esta série de exercicios que seguem princípios para a melhora da circulação de sangue e energia no organismo, e trazem a expressão da natureza de 5 animais, tanto nos aspectos físicos e posturais, quanto internos, como intenção e expressividade.

O CURSO DE QÌGONG:  JOGO DOS 5 ANIMAIS - WU QIN XI  tem como objetivo habilitar os praticantes para conduzir sua prática individual no sistema, com compreensão teórica e prática dos fundamentos do qìgong como modalidade terapêutica tradicional chinesa, e as bases necessárias ao desenvolvimento adequado dos dez exercícios que compõem o sistema, nos aspectos internos e externos, integrando postura, movimentação, respiração e atitude mental adequada para impulsionar o fluxo de sangue e energia qì no organismo.

Público alvo:  aberto a todos interessados em aprender qìgong como ferramenta de autocuidado e cultivo da energia vital.